Đăng ký học: 0931 755 305
Tư vấn sản phẩm: 0939 083 690
Đăng ký học: 0931 755 305
Tư vấn sản phẩm: 0939 083 690
Khi bắt đầu quyết định chơi một loại nhạc cụ (đàn guitar chẳng hạn ), thì mục đích của bạn chắc không nằm ngoài giải trí phải không nào? Một số bạn khác thì có thể học đàn để gây ấn tượng với “người ấy” nhưng guitar còn có những lợi ích khác nữa mà ít ai biết đến. Không những giảm stress, học đàn guitar có thể cải thiện sức khỏe của bạn nữa đấy. Hãy cùng Âm Nhạc ĐÔ TRƯỞNG tìm hiểu về những tác dụng kì diệu và lợi ích của guitar với cuộc sống con người nào!
1.Giúp ngăn ngừa chứng trầm cảm
Trầm cảm là căn bệnh dễ gặp ở những người làm việc thường xuyên với áp lực công việc lớn trong một thời gian dài và liên tục. Thông thường, người ta ít quan tâm tới những tổn thương về tinh thần của chính mình và điều này gây ra bệnh trầm cảm. Học guitar có thể là giải pháp tốt để giúp mỗi người giải tỏa căng thẳng cũng như thay vì chia sẻ tâm sự với mọi người là chia sẻ với âm nhạc, với guitar.
Không những ngăn ngừa bệnh trầm cảm, điều này còn hạn chế các bệnh liên quan tới tâm lý như: huyết áp, bệnh tim mạch. Hãy dành thời gian rảnh rỗi trong ngày để có thể “chữa trị” cho những vất vả, lo lắng mà bạn gặp trong công việc cũng như cuộc sống của mình
2.Nạp năng lượng cho hoạt động thường ngày
Những vất vả, áp lực đôi khi làm bạn cạn kiệt năng lượng sống. Âm nhạc chính là cách để khắc phục tốt nhất điều này. Thay vì ngồi yên một chỗ và lo lắng cũng như mệt mỏi, hãy cầm cây đàn guitar và chơi bản nhạc mà bạn yêu thích và bạn sẽ cảm thấy thoải mái và hứng khởi tức thì.
Nghiên cứu cho thấy rằng giai điệu có tiết tấu nhanh thường làm mọi người hứng khởi, kích thích não bộ và giúp cơ thể di chuyển, vận động nhiều hơn. Còn những khi lo lắng, giai điệu nhẹ nhàng, êm ái sẽ làm bạn bình tĩnh và cảm thấy an toàn. Học guitar là việc bạn có thể tự chơi một giai điệu hay chính là tự làm chủ cảm xúc của chính mình. Thay vì những lời động viên và mọi loại thuốc tâm thần khác, guitar sẽ tác động lên tình cảm của con người bằng những cách rất khác nhau và hoàn toàn vô hại.
3.Giúp phát triển trí nhớ
Nghiên cứu cho thấy việc nghe nhạc và chơi các nhạc cụ có thể giúp bộ nhớ của bạn phát triển và kích thích não bộ của bạn, thậm chí việc chơi một loại nhạc cụ có thể nâng cao chỉ số IQ của bạn đến 13%. Và không bao giờ quá muộn để bạn bắt đầu học chơi guitar. Chơi guitar còn làm tăng độ nhạy bén, linh hoạt các ngón tay và giúp trí não của bạn luôn được tỉnh táo để tập trung vào công việc.
4.Rèn luyện tính kỉ luật, tăng khả năng tập trung
Việc học đàn đòi hỏi phải phối kết hợp giữa các ngón tay, mắt cũng như bộ não nên những người học đàn guitar thường có phản xạ tốt hơn, nhanh nhạy hơn so với những người khác.
Bạn phải tập trung, kiên nhẫn trong quá trình học, tập luyện. Điều này sẽ dần hình thành đức tính kỷ luật cho người học chơi guitar và việc có đức tính kỷ luật, bạn sẽ dễ dàng thành công hơn trong mọi lĩnh vực khác trong cuộc sống.
5.Giảm stress, tránh suy nhược cơ thể
Một nhà tâm thần học chuyên trị cho các nhạc sĩ, Michael Jolkovski, cho biết“Guitar có thể giúp ta thoát khỏi những phiền muộn trong cuộc sống,khác với những cách mà nhiều người thường áp dụng như ăn nhiều, rượu bia, TV hay cứ mò mẫm những thứ vô định trên Internet. Nó giúp con người trở nên vui tươi và gắn bó với nhau hơn.”
Điều này thì quá rõ ràng, không có gì để bàn cãi rồi. Chơi guitar có thể giúp bạn giảm được stress. Không gì tuyệt hơn việc chơi một bài hát mà bạn ưa thích trên một cây guitar là “tri kỷ” của bạn. Nhiều nghiên cứu cho thấy nó có thể giảm lượng cortisol (một loại hooc-mon gây stress) và giúp ta cảm thấy thư giãn hơn.
6.Giúp bạn kiếm tiền
Bạn có thể không làm việc trong giới show biz, nhưng guitar vẫn có thể giúp bạn kiếm được nhiều tiền: Các nhà nghiên cứu từ trường Đại học bang Michigan phát hiện ra rằng các nhạc sĩ chọn một nhạc cụ khi còn trẻ tuổi và tiếp tục nuôi dưỡng nghề của họ trong suốt tuổi trưởng thành sẽ có một cơ hội tốt hơn trong việc tìm kiếm thành công trên con đường sự nghiệp của mình.
7.Giúp cải thiện khả năng giao tiếp
Bạn có thể nhút nhát trong giao tiếp, rụt rè trước đám đông nhưng khi thả mình vào những cung bậc âm thanh của cây đàn, bạn sẽ bộc lộ tự nhiên nhất những suy nghĩ, tình cảm của bản thân. Khi đó bạn có thể trở nên mạnh mẽ hơn, sôi nổi hơn và cũng hưng phấn, tự tin hơn trước mọi người.
8.Nhiều quan hệ, nhiều cơ hội
Đa số những guitarist đều là những sinh viên , khi liên kết thành một cộng đồng với nhiều người chơi guitar trong nhiều trường đại học khác nhau thì đó chính là sự liên kết hài hòa và đa dạng của nhiều con người có lĩnh vực khác nhau, tạo cho nhau nhiều cơ hội về việc làm.
Nhờ tình yêu guitar và sự liên kết đó sẽ tạo nên nhiều mối quan hệ hơn, giúp mọi người có thể trao đổi về công việc tạo cơ hội để phát triển cũng như giúp đỡ lẫn nhau.
9.Giúp bạn ngủ sâu hơn
Trước khi ngủ nếu được chơi những bản nhạc nhẹ nhàng, du dương sẽ giúp đầu óc thoải mái và dễ ngủ hơn. Nếu bạn là một người bận rộn cả tuần thì thời gian trước khi đi ngủ chính là khoảng thời gian tốt nhất để bạn tập đàn. Vừa luyện tay nghê mà lại vừa có lợi cho giấc ngủ sau đó nữa. Nếu bạn không tin thì tối nay trước khi đi ngủ hãy làm vài đường xem có ngủ ngất ngây con gà tây không nhé.
ĐÔ TRƯỞNG MUSIC & ARTS
Địa chỉ liên hệ: Số 99 đường 26, phường 10, quận 6 TPHCM
Hotline: 0931 755 305
Website : www.dotruong.vn
Bình luận